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잠안자는 아이 잘 재우는 7가지 방법 얼마 전 부산에 있는 초상집에 갔었다. 목요일에 돌아가셨는데 여러 가지 이유로 2일 장만 치른다고 했다. 목요일 저녁 퇴근하자마자 SRT를 타고 부산으로 내려갔다. 금요일 아침에는 출근을 해야 했기에 꼴딱 밤을 새우고 새벽에 첫 기차를 탔다. 잠이 들면 역을 지나칠 것 같아 기차에서 내릴 때까지 긴장을 늦추지 않았다. 정신이 몽롱하고 신경이 예민해졌다. 정상적인 수면 시간을 지키지 않았을 때 몸 상태는 정말 미치기 일보직전의 상황이 된다. 잠안자는 아이 즉 자신의 연령에 맞는 수면 시간을 채우지 못하는 아이들은 쉽게 짜증을 내거나 걸핏하면 운다. 이럴 때는 아이가 버릇이 나쁘게 들어서라든지 원래 잘 짜증내고 징징거리며 우는 성격이라고 생각하는 어른들이 많다. 취학전 아동(만3세~5세)은 11시간에서 13..
창의미술을 바라보는 두 가지 시각 필자는 몇 년 동안 제대로 된 아동미술교육에 대해 고민을 해 왔다. 결론부터 이야기하면 아직까지 정확한 정답을 찾지 못했다는 것이다. 대부분 프렌차이즈를 운영하는 미술교육 브랜드들은 저마다 자기의 방법이 옳다고 목소리를 높인다. 앉아서 들어보면 다 옳은 것 같다. 그러나 그건 들을 때 뿐이며 실제 상황에서 적용하다보면 뭐가 정답인지 모를 때가 더 많다. 어쩌면 아동미술교육에 정답은 없을 수도 있다. 그냥 서로가 맞다고 주장하는 것이지 아직까지 어떤 사람의 말이 맞다고 판정이 내려진 것은 아닐수도 있기 때문이다. 아동미술교육은 놀이 퍼포먼스의 차원을 넘어 사고력과 인지력이 동반되는 행위를 할 수 있을 때부터 언급이 가능할 것 같다. 아이들의 발달 단계 중에서 낙서 위주의 난화기를 벗어나 전도식기-도식기의 ..
자조기술-4세 아이들이 배워야 할 최우선적 과제 4세 유아에 관련된 포스팅을 하기 위해 자료를 찾던 중 '자조기술'이란 키워드를 알게 되었다. 자조기술은 독립적인 존재로 일상적인 생활을 하는 데 필요한 기본 기술이다. 신발 신고 벗기, 옷 입고 벗기, 식사하기, 대소변 처리하기 등의 기술이 자조기술이라 생각하면 쉽다. 이런 자조기술은 단순한 활동이 아니라 운동성, 감각, 인지, 언어, 사회성 등 여러 기능의 통합을 요구하는 기술이다. 적절한 시기의 자조기술의 습득은 원활한 사회활동과 적절한 대인관계의 바탕이 된다. 발달능력에 따라 아이들마다 성취할 수 있는 과제는 다 다를 수 있다. 보통 3세 정도가 되면 습득할 수 있는 자조기술은 다음과 같다. 1) 스스로 양말 신고 벗기 2) 스스로 신발 신고 벗기 3) 양치질 - 시작과 마무리는 부모가 할 수도 ..
나전달법 I-message 예시를 통해 쉽게 이해하기 나전달법 I-message 화법이란? 상대방이 나의 상황을 명확히 이해할 수 있게 해 주는 기술이다. 나전달법 (I-message)은 아이가 부정적인 문제 행동을 했을 때 비난하지 않고 그 문제를 해결할 수 있게 만들어 준다. 나전달법 (I-message)은 문제가 되는 아이의 행동과 그 행동 결과를 구체적이고 객관적으로 표현한다. 아이의 문제 행동으로 불쾌한 감정이 될 경우 우리는 대부분 '너'를 주어로 사용하여 문제를 해결하려고 시도한다. 이 때 아이의 문제 행동을 비난하는 입장에서 말하는 것을 '너-전달법(You-message)라고 한다. 너-전달법으로 말을 하게 되면 오히려 문제가 해결되지 않고 상황이 더 악화된다. 앞으로 소개할 나전달법 (I-message)을 잘 활용하여 나의 마음을 전달하게 ..
오산놀이학교 / 오산베베궁 [오행공] 후기 오산에서 제일 인지도가 높은 네이버 카페가 있다. 오행공이라는 곳이다. 오행공은 오산맘들의 행복한 공간쯤으로 해석이 된다. 얼마전 오산놀이학교 오산베베궁에 대한 질문글이 올라왔고 그 뒤에 달린 댓글을 소개한다. 오산에서 놀이학교를 보내려는 부모에게 참고가 되었으면 한다. 오산놀이학교 오산베베궁에 대한 질문이 오행공 (우리동네유치원) 카테고리에 올라왔다. 오산베베궁 보내시는 맘들 어떠세요?라는 질문글이다. 전에 살던 곳에서 급하게 이사오는 바람에 첫째 아이 보낼 곳을 정하지 못해 가정보육중인 엄마의 질문이다. 아이를 빨리 기관에 보내고 싶어 몇 군데 상담을 받아보았으나 보육방식이나 프로그램이 마음에 들지 않는다고 했다. 커리큘럼도 괜찮고 아이도 즐겁게 교육받을 수 있는 곳을 찾는데 오산베베궁에 대한 이야기..
말 안듣는 아이 둔 엄마에게 드리는 말씀 말 안듣는 아이 둔 엄마에게 드리는 말씀. 몇 년 전 오산베베궁을 졸업했던 어머니를 만났다. 아이는 멋지게 자랐고 듬직해 보였다. 아이가 참 잘 자란 것 같다고 말씀드렸더니 말을 잘 듣지 않는다며 한숨을 쉬셨다. 뭐라 위로의 말을 해야 할 것 같아서 우리 아이도 마찬가지라고 말했다. 말 안듣는 아이. 이 단어로 네이버에 검색하면 상단에 뜨는 제목들은 이렇다. 말 안듣는 아이 10초만에 설득시키는 방법은 바로 이것! 말 안듣는 아이 바꾸는 10가지 방법. 말 안듣는 아이 훈육법 화내지 말고 가르치자. 등등... 대부분 말 안듣는 아이를 설득해서든 좋은 말로 가르쳐서든 부모의 말을 듣게 만들어야겠다는 생각이 더 엿보이는 제목들이다. 그런 제목들 중에서 참 설득력 있는 글을 하나 찾았다. 지금부터 그 글을 정..
항생제 부작용 정말 있을까? 항생제 부작용을 알아보기 전에 먼저 중국의 명의 '화타'가 정의한 '명의'에 대해 옮겨본다. 화타가 말하길 이미 병에 걸린 사람을 살리는 것이 명의가 아니고 중병에 걸리기 전에 미리 예방책을 마련해주는 것이 명의라고 했다. 평소 몸의 면역력을 강하게 만들어서 바이러스가 감염되어도 이겨낼 수 있게 만들어야 한다는 것이다. 세계보건기구에서 조사한 바에 의하면 한국은 항생제 사용률이 다른 나라에 비해 높은 편이다. 특히 항생제 사용은 성장기 어린이들에게 좋지 않다. 면역력을 떨어뜨려 알러지성 질환이 생길 확률이 높아진다. 어려서부터 감기를 달고 사는 아이들 중에는 항생제를 많이 복용하게 되는데 이렇게 되면 몸 안에 유익한 균까지 없애버려 몸에 방어기전이 떨어지는 항생제 부작용이 생긴다. 방송 인터뷰에서도 일관..
밤에 잠안자는 아이 해결방법 밤에 잠안자는 아이 해결방법 국제수면협회에서 주장하는 바에 따르면 3세 미만의 영 유아는 하루 14~15시간, 3~6세 아이는 12~13시간을 자야 한다고 권장하고 있다. 밤에 잠안자는 아이는 또래에 비해 키가 작고 비만이 되기 쉬우며 뇌가 발달하지 못해 지능 발달이 떨어질 수 있다. 또 밤에 잠안자는 아이들은 장기기억력이 떨어진다. 아래 소개할 유튜브 영상 중 다섯번째 클립을 보면 자세히 알 수 있다. 잠을 자는 동안 불필요한 정보는 정리하고 필요한 정보는 빨리 찾을 수 있도록 만들어준다. 50분 공부를 하고 10분 쉬는 시간을 가지는 것과 같은 원리다. 뇌가 쉬는 시간이 있어야 중요한 정보는 장기기억뇌로 보내고 불필요한 정보는 정리해서 버리는 과정을 거칠 수 있다. 이렇게 중요한 잠을 자게 하지 못하..