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임산부가 먹으면 안 되는 음식 10가지 임신 중 임산부가 먹으면 안 되는 음식이 있다. 엄마가 섭취하는 음식이 그대로 태아에게도 전달되기 때문에 임산부는 먹는 것 하나도 신경을 써야 한다. 특히 임신 초기에는 자궁내의 환경을 좋게 만들어 주고 태아의 뇌를 정상적으로 발달시키기 위해 각종 영양분 섭취에 고루 신경 써야 할 시기다. 대부분의 음식이 임산부에게 해롭지는 않겠지만 아래 나열하는 임산부가 먹으면 안 되는 음식 10가지는 태아를 위해 기억할 수 있도록 하자. 생강 열이 많아서 습진이나 두드러기를 유발할 수 있고 태아에게까지 영향을 미칠 수 있다. 한방에서는 임신 중에 너무 뜨겁거나 매운 음식을 많이 먹으면 아이가 아토피성 체질이 될 가능성이 있다하여 피할 것을 권한다. 다만 적은 양을 섭취하면 혈액..

부모교육 & 육아 정보 2022. 12. 16. 15:13

부모의 일관성 없는 행동이 원인일 수 있다. 먼저 말 안 듣는 아이의 원인을 알아야 해요. 대부분 말 안 듣는 아이의 부모를 보면 아이에게 일관성 없게 행동하는 경우가 많아요. 아이와의 관계가 잘 풀리지 않는다고 어떤 때는 다짜고짜 무서운 얼굴을 하며 혼내고 어떤 때는 상냥하게 좋게 말로 타이르는 등 일관성이 없는 행동으로 아이들을 양육하면 아이는 혼돈에 빠지고 짜증으로 연결되며 결국 부모에게 적대감을 가져 말 안 듣는 아이가 되는 것이에요. 아이의 부정적인 행동을 빠른 시간에 바로잡기 위해 명령조로 강하게 말하거나 위협적으로 소리를 지르는 등의 행동도 좋지 않아요. 물론 부모는 아이를 사랑하기 때문에 더 강하게 훈육하는 것이겠지만 아이에게는 좋지 않은 영향을 준답니다. 반면 부모의 시야에서 벗어나 무엇..

부모교육 & 육아 정보 2022. 12. 14. 15:35

아이들이 손톱을 물어뜯는 이유는? 편안한 감정을 느끼기 위해. 걱정이 있거나 불안해서 초조해하는 경우. 지루하거나 심심해서. 그냥 습관으로 굳어진 경우. 손톱 물어뜯는 행위는 단순한 습관이 아니라 교조증이라는 질환명이 있습니다. 교조증은 어릴 때 습관을 고쳐줘야 좋습니다. 원인별 해결 방법을 간단하게 요약해드립니다. 손톱 물어뜯는 아이 해결 방법 아이가 편안한 감정을 느끼기 위해 손톱을 물어뜯는 경우 → 잠들기 전 부모가 아이에게 책을 읽어주거나 함께 이야기를 나눠본다. 걱정이 있거나 불안, 초조해서 손톱을 물어뜯는 경우 → 아이의 심리 상태를 파악하고 원인을 찾아 해결해줘야 한다. 지루하거나 심심해서 손톱을 물어뜯는 경우 → 손을 바쁘게 움직이는 놀이나 활동을 추천한다. 그냥 습관적으로 손톱을 물어뜯는..

부모교육 & 육아 정보 2022. 12. 14. 15:31

하버드대학 연구팀은 인간이 행복하게 되는 원인을 80년 동안 연구했습니다. 724명의 소년을 2년마다 인터뷰했습니다. 가정생활, 사회생활, 친구 관계, 사회적 성취, 건강 등 삶의 전반적인 내용을 다루었습니다. 연구 결과 행복은 돈, 명예, 성공, 성취가 아닌 인관 관계였습니다. 가족과 친구, 자신이 속한 사회적 공동체와 좋은 관계를 유지하는 사람이 행복을 느꼈습니다. 그런데 행복의 결정적인 요소인 인간 관계를 해치는 가장 결정적인 요소는 말입니다. 워싱턴주립대학교의 존 가트맨 교수는 35년 가까이 3천 쌍 이상의 부부를 연구한 결과 이혼하는 부부에게 나타나는 6가지 신호를 다음과 같이 정리했습니다. 좋지 않은 첫마디로 대화를 시작하는 습관 상대방을 비난하거나 모욕하고 자기 변호를 일삼는 것 자주 배우자..

부모교육 & 육아 정보 2022. 12. 14. 14:56

영유아 아이를 두신 부모님들은 아이들의 소근육 발달이 중요하는 말을 많이 들어보셨을 겁니다. 소근육 발달이 곧 두뇌 발달로 이어져 똑똑한 아이로 자랄 수 있다고 말입니다. 소근육은 손가락 같은 작은 근육을 말합니다. 반면 대근육은 주로 목, 가슴, 팔, 다리 등으로 몸을 크게 움직일 때 사용되는 근육을 말합니다. 달리기, 점프하기 등이 대근육 놀이라면 종이접기, 클레이 만들기, 딸랑이 흔들기 등은 소근육 놀이입니다. 아이가 소근육 놀이를 시작하는 시기는 생후 18개월에서 3세 무렵입니다. 처음에는 어설프게 딸랑이 장난감을 쥐는 것부터 시작해서 블록 쌓기, 클레이 만들기, 종이 찢기, 가위질을 하는 식으로 진화합니다. 아이의 소근육이 발달하는 생후 18개월부터 3세까지를 [손 사용에 대한 민감기]라고 이름..

부모교육 & 육아 정보 2022. 12. 14. 14:48

소근육이란? 작은 근육을 뜻합니다. 정교한 움직임이 필요할 때 사용되는 근육을 말합니다. 대표적으로 손가락 근육, 얼굴 근육이 이에 속합니다. 단추 끼우기, 가위질 등 정교한 신체 조절이 가능해지려면 적절한 시기에 소근육을 제대로 발달시켜주는 것이 필요합니다. 어린 아이들은 성인과 달리 신체의 감각적인 부분과 인지 능력이 제대로 갖춰져 있지 않습니다. 따라서 소근육을 사용할 때 정확히 눈으로 확인하는 과정이 필요하게 됩니다. 손을 어떻게 움직여서 사물을 조작할 것인지 눈을 통해 확인하고 그 과정을 반복한다면 소근육 발달에 속도를 높일 수 있게 됩니다. 또 소근육 발달은 다양한 모양과 질감, 크기 그리고 조작 방법을 달리하는 것을 경험했을 때 더 많은 발달을 하게 됩니다. 유아기에는 단순 지식을 주입하는 ..

부모교육 & 육아 정보 2022. 12. 14. 14:46

이 글을 검색해서 찾아오신 분들은 대략 2가지 경우일 것이라 생각합니다. 자녀가 어느 날 갑자기 ‘내가 왜 이 공부를 해야 하는 거죠?’라고 질문해오는 경우 아이가 납득할 수 있게 설명하고 싶은데 정작 본인도 공부해야 하는 이유를 잘 모를 때. 당연히 학생이니까 공부는 해야한다고 알고 있지만, 아무리 생각해봐도 살아가는데 지금 하는 공부가 어렵고 힘들기만 하지 크게 도움이 안 될 것 같아 그냥 공부하기 싫은 학생의 경우. 정말 학교 공부가 좋아서 하는 사람은 별로 없을 것입니다. 저도 그랬었고 제 주변에 있는 사람들을 봐도 공부가 너무 재미있어서 다른 일을 다 뒤로 젖혀두고 공부에 몰입했다는 사람은 거의 없었습니다. 물론 새로운 것을 알아서 깨우치고 배우는 그 자체에 즐거움을 느껴서 학교 공부를 하는 아..

부모교육 & 육아 정보 2022. 12. 14. 14:41

아마도 이 글을 찾아오신 분들은 대부분 아래와 질문을 마음에 품고 계시는 부모님이실 것이라 생각됩니다. "아이가 엄마 말은 알아듣는 것 같은데 발음이 명확하지 않고 표현이 서투릅니다. 괜찮은 걸까요?" "우리 아이는 또래에 비해서 말이 느린 것 같아요." "아동발달센터에 가서 치료를 받고 싶은데... 비용이 많이 들까 봐 걱정이 돼요." "혹시 언어 발달 장애로 진단을 받으면 병원 의무 기록에 남아서 장래 아이에게 불리하지 않을까요?" 송파파인의원 아동발달센터 이상구 원장은 위와 같은 경우 조기 진단과 대응이 중요하다고 말했습니다. 송파파인의원에 설립된 아동발달센터를 이용하게 되면 치료비가 실비보험에 적용받기 때문에 의료비에 대한 부담이 없습니다. 또한 송파파인의원 아동발달센터에서 이루어지는 진단과 치료..

부모교육 & 육아 정보 2022. 5. 28. 11:45