피카소키즈

소근육이란? 작은 근육을 뜻합니다. 정교한 움직임이 필요할 때 사용되는 근육을 말합니다. 대표적으로 손가락 근육, 얼굴 근육이 이에 속합니다. 단추 끼우기, 가위질 등 정교한 신체 조절이 가능해지려면 적절한 시기에 소근육을 제대로 발달시켜주는 것이 필요합니다. 어린 아이들은 성인과 달리 신체의 감각적인 부분과 인지 능력이 제대로 갖춰져 있지 않습니다. 따라서 소근육을 사용할 때 정확히 눈으로 확인하는 과정이 필요하게 됩니다. 손을 어떻게 움직여서 사물을 조작할 것인지 눈을 통해 확인하고 그 과정을 반복한다면 소근육 발달에 속도를 높일 수 있게 됩니다. 또 소근육 발달은 다양한 모양과 질감, 크기 그리고 조작 방법을 달리하는 것을 경험했을 때 더 많은 발달을 하게 됩니다. 유아기에는 단순 지식을 주입하는 ..

부모교육 & 육아 정보 2022. 12. 14. 14:46

이 글을 검색해서 찾아오신 분들은 대략 2가지 경우일 것이라 생각합니다. 자녀가 어느 날 갑자기 ‘내가 왜 이 공부를 해야 하는 거죠?’라고 질문해오는 경우 아이가 납득할 수 있게 설명하고 싶은데 정작 본인도 공부해야 하는 이유를 잘 모를 때. 당연히 학생이니까 공부는 해야한다고 알고 있지만, 아무리 생각해봐도 살아가는데 지금 하는 공부가 어렵고 힘들기만 하지 크게 도움이 안 될 것 같아 그냥 공부하기 싫은 학생의 경우. 정말 학교 공부가 좋아서 하는 사람은 별로 없을 것입니다. 저도 그랬었고 제 주변에 있는 사람들을 봐도 공부가 너무 재미있어서 다른 일을 다 뒤로 젖혀두고 공부에 몰입했다는 사람은 거의 없었습니다. 물론 새로운 것을 알아서 깨우치고 배우는 그 자체에 즐거움을 느껴서 학교 공부를 하는 아..

부모교육 & 육아 정보 2022. 12. 14. 14:41

아카시아꿀 효능 중 제일 주목해야할 부분은 항암 효과이다. 아카시아 꿀이 위암 발생률을 최대 4배나 높이는 헬리코박터균을 억제한다는 농촌진흥청 연구진의 연구 결과가 있다. 헬리코박터균을 억제하는데 효과가 있다는 ’아브시스산’은 유독 우리나라에서 생산된 아카시아 꿀에만 1kg에 24mg이 함유되어 있다. 헬리코박터균이란? 1983년 호주 의학자 배리 마셜, 로빈 워렌이 위염 증상으로 고통받는 환자들에게서 발견한 세균이다. 이 균은 사람이나 동물의 위장 점막에 기생하며 각종 독소를 만들어 다양한 질환을 일으킨다. 세계 보건기구(WHO)에서도 1급 발암 물질로 규정한 인체에 좋지 않은 세균이다. 우리나라는 비교적 다른 나라에 비해 높은 빈도로 이 세균이 감염되어 있는 것으로 알려져 있다. 건강한 성인 남녀의 ..

건강 정보 2022. 12. 14. 14:38

주문진 수산시장에서 판매되는 싱싱한 홍게를 집에서 맛볼 수 있는 방법을 알려드립니다. 그러나 나는 시간적 여유가 있고 체력도 충분해서 긴 시간 운전을 할 수 있다는 분은 직접 강원도 주문진 시장까지 가셔서 드시는 방법도 있으니 다음의 글을 참고해 보세요. ( → 주문진 수산시장에서 홍게 싸게 먹는 법 ) 1 어부가 직접 판매하는 '갈릴리 수산'에 전화한다. 010-3935-9003 2 시외버스 택배로 받겠다고 요청한다. 3 먹을 만큼 주문을 하고 계좌로 입금한다. 4 시외버스 차량 번호와 기사님 연락처가 있는 문자를 받는다. 5 차량 도착 시간에 맞춰 미리 시외버스 도착 장소로 간다. 6 차량이 도착하면 기사님께 택배를 받는다. 7 집에 와서 따끈할 때 먹는다. ■ 홍게 먹기 전에 준비해두면 좋은 것들 ..

직접 구매 후기 2022. 12. 14. 14:34

■ 맨발 걷기의 기적? 말기암을 판정받은 지 2개월 만에 완치되었다는 73세 박성태 씨의 스토리가 중앙일보에 기사화된 것을 봤습니다. 허리가 아파서 병원에 갔더니 전립선암 말기라는 판정을 받고 치료가 불가능하니 그냥 운명대로 살다가시라는 전문의의 말을 들었다고 하네요. 아무런 희망이 없이 낙담하고 있을 때 딸이 사다 준 "맨발로 걸어라" 라는 책을 읽고 지푸라기라도 잡는 심정으로 맨발 걷기를 시작했다고 합니다. 책에서 맨발로 걸으면 암도 이길 수 있다고 했기 때문이라고 합니다. 박성태 씨는 책을 읽고 맨발로 걷기를 하면 암을 이길 수도 있겠다는 희망을 가졌고 2개월 간 꾸준히 맨발 걷기를 실천하여 기적을 만들어 냈습니다. 2개월 간 맨발 걷기 후 다시 검사를 했을 때 담당의사는 "기적이 아니면 일어날 수..

건강 정보 2022. 12. 14. 14:33

저 같은 50대 남성에겐 자전거 타기가 좋다고 하네요. 마침 집에 놀고 있는 자전거가 있어 퇴근 후 타봤는데 참 기분이 좋았습니다. 앞으로 자전거 타기를 지속하고 싶은데 문제점이 하나가 생겼습니다. 바로 아이폰 (휴대폰, 스마트폰)이었습니다. 저는 아이폰 사용자이면서 아이링 사용자입니다. 묵직한 아이폰을 바지 호주머니에 넣고 자전거 페달을 밟으려니 너무 불안했습니다. 바지 호주머니에 지퍼가 없어 흘러 떨어질 것 같았습니다. 차량에 거치대가 없으면 불편하듯이 자전거도 핸드폰 거치대가 필요했습니다. 자전거 핸드폰 거치대, 자전거 스마트폰 거치대, 자전거 아이폰 거치대... 등을 쿠팡에서 검색해보다가 저처럼 아이링이 부착된 아이폰을 편리하게 거치할 수 있는 제품을 찾았습니다. 비슷한 종류가 많았는데 가격이 저..

직접 구매 후기 2022. 12. 14. 14:32

■ 홍게 효능 & 대게보다 홍게가 좋은 이유 홍게 효능을 알아보고 비싼 대게보다 홍게를 제철에 먹는 것이 합리적인 이유도 함께 알아봅시다. 홍게는 단백질이 풍부하고 키토산, 칼슘, 미네랄, 아연 등의 많은 영양소가 들어있다고 합니다. 늘 맛있게 먹는 홍게지만 먹었을 때 우리 몸에 어떤 효능이 있는지 궁금해지더군요. 홍게 효능을 정리해 봅니다. 홍게 효능 1 다이어트 효과 지방 함량이 적어 소화가 잘 되고 저칼로리 식품이라 다이어트에 도움이 됩니다. 홍게는 100g 기준으로 열량이 49kcal입니다. 홍게 껍질에 있는 키틴 성분은 체내에 지방이 쌓이는 것을 방지하는 역할을 합니다. 홍게 효능 2 원기 회복 효과 단백질과 다양한 아미노산이 풍부하게 함유되어 있어 허약한 체질의 노인, 환자, 어린이 등의 원기..

건강 정보 2022. 12. 14. 14:31

어제 찾아오신 단체 손님들이 다짜고짜 무알콜 맥주가 어디 있냐고부터 물어봤습니다. 젊은 분들이었고 여성들이 대다수라 무알콜 맥주를 선호하는 듯했습니다. 최근 우리 가게에는 칭따오에서 새로 나온 무알콜 맥주뿐이어서 그것을 추천했습니다. 그런데 한 여성 손님이 "이거 알코올이 0.05%가 들어 있는데 마시고 운전해도 되나요?"라고 저에게 물어봤습니다. 순간 당황했습니다. 5년 간 맥주 가게를 하면서 한 번도 들어보지 못했던 질문이었습니다. 다년간 경험으로 그 손님은 많이 마실 것 같지 않아서 음주 단속에 걸리지 않는다고 말을 했지만 정말 괜찮은 것인지 아닌지 다음 날까지 찜찜했습니다. 장사를 마감하고 집에 오자마자 '무알콜 맥주 운전'이라는 키워드를 검색해봤습니다. 실제로 저처럼 궁금한 사람들이 많았는지 관..

생활 정보 2022. 12. 14. 14:30