피카소키즈

2016년 6월 한달 화성, 오산시 소재 유치원생, 초등학생, 중학생, 고등학생 대상으로 학생 건축물 그리기 미술대회가 열렸습니다. 주제는 '내가 살고 싶은 미래의 집'이었습니다. 규모가 전국 대상인 미술대회는 아니었지만 공정한 심사위원단으로 구성되어 있고 입선한 사람들에게는 상금까지 준다고 하였습니다. 게다가 9월 3일부터 9월 6일 4일간 동탄 복합문화센터 2층 전시장에서 전시까지 한다고 하니 꽤 짜임새 있게 구성된 대회라고 판단되었습니다. 오산 피카소 미술학원 친구들도 시간을 내서 공모전 작품을 준비했습니다. 이번 학생 건축물 그리기 미술대회에서는 오산 피카소 미술학원 출품작 중 2명의 작품이 상을 받게 되었습니다. 장려상을 받은 고현초등학교 3학년 신윤정 학생, 입선한 원일초등학교 6학년 최소연 ..

미술대회 입상소식 2016. 7. 13. 12:04

2009년부터 지금까지 오산에서 운영해오고 있는 베베궁의 교육 프로그램에 대해 정리해보겠습니다. 2016년 현재 오산에서 운영되고 있는 유일한 놀이학교이기도 한 오산 베베궁은 4세부터 7세 유아들에게 유익한 프로그램을 알차게 제공하고 있는 것으로 잘 알려져 있습니다. 베베궁은 전국 35개원의 가맹점이 있으며 놀이학교라는 개념을 국내에 처음 도입한 국내 1위 유아창의교육 프렌차이즈입니다. 오산 베베궁은 2014년 본사를 통해 교육 우수원으로 선정되기도 했습니다. 오산 베베궁은 베베궁 본사에서 제공되는 정규 프로그램 이외에도 오산 베베궁만의 특별 프로그램이 추가로 제공이 되고 있습니다. 그럼 지금부터 오산 베베궁의 교육 프로그램을 자세히 설명드리겠습니다. 먼저 베베궁 정규 프로그램을 알아보겠습니다. 베베궁 ..

오산 베베궁 학원 2016. 7. 11. 13:00

플랭크 효과 및 플랭크 자세 집에서 간단하게 할 수 있으면서 운동효과가 좋은 동장이 플랭크 Plank라고 합니다. 플랭크 자세로 버티기만 해도 전신운동이 되어 몸매를 가꿔줄 수 있다고 하니 당장이라도 해 볼만 한 운동입니다. 플랭크 동작 하나를 잘 익혀서 잠시만 시간내어 운동하면 1시간정도 걷는 것 이상의 운동효과를 누릴 수 있다 합니다. 시간 많이 내서 여러 기구 사용하는 것 딱 싫어하시는 분들에게는 플랭크 동작을 권해드릴 수 있겠습니다. 플랭크 자세는 아래 사진을 보시면 '아 이 자세가 플랭크 자세구나'라고 바로 아실 수 있습니다. 플랭크 자세의 기본은 상체와 하체를 일직선으로 유지하고 허리가 밑으로 처지지 않도록 유지해야 합니다. 시선은 아래로 향하고 어깨와 팔꿈치가 90도를 유지해야 합니다. 아래..

건강 정보 2016. 7. 6. 23:36

신장에 좋은 음식 VS 신장에 안좋은 음식 신장(콩팥)이 하는 일은 우리가 흔히 알고 있듯이 단순히 소변을 만드는 일만 있는 것은 아닙니다. 우리 몸 안의 여러 가지 성분의 균형을 잡아주어 건강을 유지시키는 일을 하는 중요한 부분입니다. 먼저 신장이 무엇인지부터 알아보겠습니다. 신장이란? 신장은 적갈색의 콩 모양으로 생겼다고하여 콩팥으로 불리기도 합니다. 신장은 대략 어른의 주먹만한 크기입니다. 척추를 사이에 두고 등쪽에 두 개가 서로 맞은 편에 자리하고 있습니다. 신장은 사구체와 세뇨관으로 구성되어 있습니다. 사구체는 하루 약 180리터의 혈액을 걸러내고 이중 99%가 혈액으로 재흡수되고 나머지 1~2리터정도가 소변으로 배설됩니다. 신장의 역할? 그렇다면 신장은 우리몸에서 어떤 기능을 하고 있을까요? ..

건강 정보 2016. 7. 6. 12:36

햄프시드 효능 및 햄프시드 맛있게 먹는법을 알아보겠습니다. 차량운전을 하다보면 가끔 수고하신다며 음료수나 건강식 같은 것을 학부모님께서 주실 때가 있습니다. 그런데 얼마전 밥에 뿌려 먹으면 몸에 좋다고 하시며 햄프씨드라는 것을 주신 학부모님이 계셨습니다. 뭔가 묵직하고 생소한 것이라 인터넷을 뒤지며 햄프시드가 뭔지 찾아보게 되었습니다. 100% 캐나다산 팔레오 햄프씨드 보틀형. 가격이 무려 36,000원. 감사합니다. 어머님...^_^ 햄프시드 효능을 알아보기 전에 먼저 햄프시드가 무엇인지부터 알아보겠습니다. 햄프시드란? 껍질을 벗긴 대마(삼)씨를 말합니다. 대마 종자의 껍질을 벗겨낸, 환각 성분이 없는 씨앗을 햄프시드라고 하네요. 그냥 아무 조리 없이 먹어보면 잣과 비슷한 맛이라 그냥 먹어도 괜찮은데요..

건강 정보 2016. 7. 4. 21:55

동탄 맛집 [조선모밀] 여름에는 짭짤한 국물에 시원한 면발이 당길 때가 있습니다. 판모밀이 생각나는 것이죠. 언젠가 면 전문 식당에 가서 모밀을 주문한 적이 있었습니다. 아내는 외식하러 나와서 모밀같은 메뉴는 주문하지 말라고 했던 적이 있었습니다. 재료도 싸고 만들기도 쉬워 외식하러 나오는 메뉴는 아니라는 논리였습니다. 그런데 오늘은 모밀을 먹으러 가자고 했습니다. 동탄 맛집인데 정말 유명해서 빨리 가지 않으면 기다려야 한다는 것이었습니다. 외식 메뉴로 모밀을 권하지 않던 아내가 가자고 하니 은근 기대가 되어 가족 모두 차에 올라탔습니다. 동탄 맛집 조선모밀은 동탄 센트럴파크 옆에 위치해 있었습니다. 조선모밀 옆 가게는 홍익돈가스였는데 같은 사장님이 운영하고 있을 것이라 하더군요. 확인된 바는 없는 카더..

맛집 솔직한 후기 2016. 7. 4. 10:57

독일식 창의 유아교육 기관 [오산 베베궁 학원] 졸업생 후기 새 학기 시작된 것이 엊그제 같은데 벌써 7월이 되었습니다. 베베궁은 매달 수준별 학습목표와 교육계획안을 위와 같이 책자로 만들어 학부모님께 전달하고 있습니다. 이번달에는 오산 베베궁 학원 졸업생 학부모님들의 글로 한페이지를 장식했습니다. 2016년 2월 말 졸업식이 끝나고 학부모님들만 들어오실 수 있는 오산 베베궁 학원의 카페에 올라간 졸업사진에 댓글을 달아주셨던 내용을 그대로 책자에 옮겨놓은 것입니다. 사실 베베궁의 유아교육이 좋다고 하지만 처음 베베궁을 접하시는 분들에게는 설명이 참 길고 어렵습니다. 그래서 저는 그동안 베베궁에 다니셨던 분들의 한마디 말씀이 베베궁에 대한 깊이있는 설명보다 더 설득력이 있다고 생각했었습니다. 지금부터 내용..

오산 베베궁 학원 2016. 6. 29. 13:22

오늘은 혈압에 안좋은 음식을 알아보고 반대로 혈압에 좋은 음식도 함께 알아보겠습니다. 건강하게 살기 위해서 많이 먹으면 안된다는 삼백식품이 있습니다. 세가지 하얀색 식품입니다. 설탕, 소금, 쌀이죠. 이중에서 소금은 혈압에 좋지 않습니다. 그러나 예로부터 우리나라사람들은 식사할 때 국물을 먹는 습관이 있습니다. 짭짤한 국물이 맛있기 때문입니다. 그러나 국물을 마시면서 섭취하는 나트륨의 양이 많아 혈압에 위험한 신호를 보내게 됩니다. 콜레스테롤도 혈압에 영향을 줍니다. 혈관벽에 콜레스테롤이 혈전의 형태로 쌓이면 혈관이 좁아져 혈압이 올라갑니다. 혈전들이 많이 쌓이게 되면 결국 막혀서 더 위험한 상황이 될 수도 있습니다. 그렇다면 기본적으로 혈압에 안좋은 음식은 소금함량이 높은 음식 및 콜레스테롤이 다량 함..

건강 정보 2016. 6. 26. 16:06