똥 잘나오게 하는 방법
인간의 몸은 중요하지 않은 것이 없다. 모든 기능이 잘 되어야 건강하게 살아갈 수 있다. 사람이 먹고 싸는 것이 중요한데 그것이 순환이 제대로 되지 않는다면 건강에도 문제가 생기며 스트레스도 커지게 된다. 요즘은 먹는 것이 부족하지 않아서 먹는 것에 대해서는 자신이 원하기만 하면 먹을 수 있는데 반해 싸는 부분 즉 배설은 원한다고 다 해결이 되지 않고 있다. 아마 많은 사람들이 변비로 인해 고통받고 있을 것이다. 특별한 체질인 사람을 빼고는 대략 하루에 한 번 정도 대변을 보는 것이 좋은데, 이 배설이 규칙적이지 않고 너무 힘드신 분들을 위해 똥 안 나올 때 똥 잘나오게 하는 방법을 알아보자. 요즘 의자처럼 앉아서 똥을 누는 서양식 좌변기를 대부분 사용하고 있다. 필자가 어렸을 때만 하더라도 쪼그리고 앉..
건강 정보
2017. 9. 26. 21:25
