생강 효능 BEST 10 및 부작용 총정리
생강 효능 BEST 10 및 생강 부작용 총정리 생강은 효능이 참 많은 식품입니다. 생강은 다른말로 새앙 또는 새양이라고도 한답니다. 동남아시아가 원산지이며 채소로 재배를 합니다. 생강은 오래 전부터 음식의 향신료로 많이 사용되었고 대추와 함께 한약에 빠지지 않는 약재중에 하나이기도 합니다. 매운 맛과 따뜻한 성질을 가진 생강은 담을 없애고, 기운을 내려주고, 구토를 그치게 하고, 종기를 제거하고, 천식을 다스리며 차가운 기운을 제거한다고 동의보감에 기록되어 있습니다. 세계 4대 성인 중 한사람인 중국의 공자는 몸을 따뜻하게 하려고 식사 때마다 꼭 챙겨 먹었다는 기록이 있습니다. 생강은 좋은 효능에 비해 주변에서 쉽게 구할 수 있어 마음만 먹으면 내 몸의 건강을 위해 저렴한 비용으로 꾸준히 섭취할 수 있..
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2016. 6. 16. 22:46
