밤에 먹는 사과가 몸에 나쁜 이유
밤에 먹는 사과가 몸에 나쁜 이유 아마도 대부분의 사람들이 밤에 먹는 사과가 몸에 나쁘다고 알고 있을 것이다. 아이들이 밤 늦게 공부해서 간식으로 사과를 주면 어떻겠냐는 아내의 말에 정확한 답변을 주기 위해 "밤에 먹는 사과"를 조사했다. 사과는 아침, 점심, 저녁 어느 때 먹어도 다 몸에 좋다는 글도 있고 저녁에는 먹으면 안된다는 글도 있다. 두 가지 견해를 다 읽어 본 결과 나는 하루 중 아무때나 먹어도 사과는 몸에 좋다는 쪽으로 기울었다. 그럼 지금부터 밤에 먹는 사과가 몸에 좋은지 나쁜지 판단해 보시기 바란다. “하루에 사과 한 개씩 먹으면 의사가 필요 없다”(An apple a day keeps the doctor away)는 영국 속담이 있다. 사과가 건강에 많은 도움이 된다는 이야기다. 그런..
건강 정보
2016. 9. 19. 23:42
